Йога не е просто разтягане – всяка поза има име, история и специфична полза за тялото и ума. От Войн II, който изгражда сила и фокус, до Рало, който успокоява нервната система.
Quiz
2 публикации
Този тест за оценка на знанията по йога ви помага да прегледате, дихателни техники и основни идеи с 13 бързи въпроса с избираем отговор. Открийте пропуските си и фокусирайте практиката си